Opis wydawcy:
Pożywienie powinno człowiekowi dostarczać różnorodnych składników, czasem w ilościach minimalnych, ale niezbędnych. Stąd też znajomość potrzeb człowieka w tym zakresie jest bardzo ważna przy organizowaniu codziennego żywienia rodziny.

W książce tej zawarte są wskazówki, jak prowadzić zdrową i racjonalną kuchnię. Będą tu rozważania o doborze składników pożywienia na racjonalną dietę, co jeść aby nie tyć, jakimi surowcami ratować się przed ewentualnymi schorzeniami, niszczącymi człowieka truciznami ubocznych produktów cywilizacji i uprzemysłowienia.

Czytelniczki znajdą informacje o wpływie żywienia na urodę: ogólny wygląd, cerę, włosy, zdrową gładką skórę.